A súlyzós edzés nem csak az alakformálásról szól, hanem arról is, hogyan működik a tested a hétköznapokban.

Az izomerő alapja minden funkcionális mozgásnak: a felállásnak, emelésnek, lépcsőzésnek vagy akár a helyes testtartásnak.

Ha az izmaid erősek, a mozgás könnyebb, stabilabb és magabiztosabb lesz.

Izomépítés nem kor kérdése! 

Igen, a tested formálódik – de a legnagyobb változás az, hogy jobban érzed magad benne!